Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1504 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 78,85g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: КИО Печенье Мария, Вареное Яйцо. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Пирожное, Мясо Кролика, Картошка Печеная. Päivällinen: Сибирский Стандарт Орех Мясной , Помидоры, Жареное Яйцо, Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Полярис Мороженое Джем Тайм, КИО Печенье Мария. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|