Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1080 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 29,80g | Hh: 120,68g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Икра Красная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Овсяное Печенье. Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|