Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1171 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 52,03g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|