Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1523 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 74,43g | Hh: 166,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Омлет с Молоком. Lounas: Zuegg Варенье Сливовое, Смесь Сушеных Фруктов, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Капуста Тушеная. Päivällinen: Творожная Запеканка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Munirovna14
|