Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1044 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 88,47g | Hh: 21,76g.
Aamiainen: Козий Сыр (Твердый), Фасоль Стручковая, Мидии, Омлет или Яичница, Скумбрия на Пару. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|