|
Deviated from plan and paid the price
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1124 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 65,97g | Hh: 70,89g.
Aamiainen: Optifast Vanilla Shake. Lounas: Cauliflower Rice, Optifast Vanilla Shake. Päivällinen: Boerewors, Sausage Roll. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doeboy32.
|