Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1094 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 123,65g | Hh: 58,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Ветчина Куриная «Утренняя», Глобус Лосось, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Избенка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|