Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1153 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 69,09g | Hh: 137,26g.
Aamiainen: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn. Lounas: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Maggi Senf-Eier Trockenprodukt, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Päivällinen: Bonduelle Gold Mais, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Edeka Salatschale Bunter Mix, Kaufland Pflücksalat, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchen Salatstreifen, Aldi Rote Paprika. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona Skyr Vanille, Erdbeeren, Banane, Edeka Heidelbeeren, Milbona Kondensmilch 4% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|