Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1797 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 122,82g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Ашан Киви, Фундук Фундук, Творог 9%. Lounas: Сардины в Масле (Консервы), Отруби Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Päivällinen: Вино Ченин Блан, Авокадо Авокадо, Сибас. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Кекс в Кружке, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяноблин с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.senat111
|