Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1286 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 88,35g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Капучино, Фасоль (Консервированная), Приготовленная Тыква. Lounas: Яблоко, Свекла Вареная. Päivällinen: Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|