Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1359 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 47,11g | Hh: 203,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Maelkebotte, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Golden Toast Butter Toast, Aldi Maelkebotte. Välipalat/Muut: Actimel Himbeere, Schwip Schwap Cola + Orange, Heißer Kakao, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|