Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1143 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 64,32g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pretto Зернистая Рикотта, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lounas: Велком Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Päivällinen: Черкизово Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|