Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1169 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 38,02g | Hh: 142,74g.
Aamiainen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Popp Farmersalat, Milchkaffee, Cocktailtomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse. Lounas: Aldi Frischkäse-Fass, REWE Bio Ravioli Tomate Mozzarella, Rote Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl. Päivällinen: Popp Farmersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Combo Family Cappuccino Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|