Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1032 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 54,24g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Аджика, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кофе с Молоком. Lounas: Постный Борщ. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Семга Слабосоленая, VICI Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masia1984
|