Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
454 kcal
|
Rasva: 5,14g | Prot: 20,31g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Абрико Джем Черника, Замороженная Черника, Евроопт Груша Конференция, Лидкон Геркулес. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Савушкин Йогурт Теос, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|