Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1760 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 54,45g | Hh: 334,76g.
Aamiainen: Alpro Latte di Mandorla, Daily Bread Pane di Segale, Marmellate e Conserve di Albicocche. Lounas: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Cannellini, Finocchio, Carote, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Galbanino Il Saporito. Päivällinen: Sorbetto al Limone, Sushi. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|