Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1986 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 176,54g | Hh: 180,04g.
Aamiainen: Запеканка 2, Hartgekochtes Ei, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Brot, Kaffee Creme, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milbona Milch 1,5%. Lounas: Puten-ministeak mit saurer Sahne, Tomaten, Gurke (mit Schale), Netto Mondo Italiano. Päivällinen: Meßmer Fencheltee, Gekochtes Ei, Merluccius Productuss Seehecht, Beste Ernte Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Запеканка 2, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Brot, Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango, Pink Lady Äpfel, Penny Markt Baby Möhren, Kaffee Creme, Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|