Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1879 kcal
|
Rasva: 91,22g | Prot: 47,63g | Hh: 223,69g.
Aamiainen: Frey Protein 96, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ölz Oster Walnusskranz, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn Reiswaffeln, Belvita Soft Volles Korn. Lounas: Birnen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Mango. Päivällinen: Billa Grüne Oliven mit Paprika Gefüllt, Schokolade. Välipalat/Muut: Trolli Haifische, Banane, Ovomaltine Crunchy Cream, Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|