Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
419 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 11,45g | Hh: 52,32g.
Aamiainen: Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Alpukat. Lounas: Pepaya, Telur Balado. Välipalat/Muut: Buah Pir, Skippy Peanut Butter, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aprianidian
|