Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1817 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 125,23g | Hh: 189,78g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Ei, Butter. Lounas: Milsa Skyr Bourbon Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Päivällinen: Chili con Carne Paprika. Välipalat/Muut: Breyers Delights Creamy Chocolate, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Skyr Mini Donuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|