Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
507 kcal
|
Rasva: 12,20g | Prot: 18,98g | Hh: 85,35g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная, Чай, Хлеб Черный, Морковь на Пару, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|