Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1766 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 85,51g | Hh: 129,79g.
Aamiainen: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, REWE Corned Beef, Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gekochtes Ei. Päivällinen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Dinkelbrot, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Kartoffelecken. Välipalat/Muut: Weißwein, Kinder Riegel (21g), Dr. Oetker Schoko Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|