Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1624 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 76,71g | Hh: 204,27g.
Aamiainen: 매일유업 저지방우유, 서울우유 딸기우유, 소세지, CU 햄에그샌드위치. Lounas: 미역국, 버섯볶음, 김치볶음, 두부, 밥. Päivällinen: 크라운 크라운산도 딸기, 커피빈 (Coffee Bean) 차이라떼, 커피빈 (Coffee Bean) 치킨&치즈샌드위치. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|