Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
425 kcal
|
Rasva: 12,17g | Prot: 38,20g | Hh: 40,25g.
Päivällinen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Anlene Actifit Cokelat, Jeruk, Salak. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|