Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1415 kcal
|
Rasva: 111,20g | Prot: 45,44g | Hh: 67,09g.
Aamiainen: Oscar Mayer Center Cut Bacon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Lounas: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, BJ's Broccoli Normandy. Päivällinen: KETO Hot Dog Buns, Avocados. Välipalat/Muut: Carbsmart Fudge Bar (Sugar Alcohols Removed). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|