Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
437 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 31,46g | Hh: 30,96g.
Aamiainen: Fasting, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Lounas: Butter (Salted), No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Natural Selections Slow Roasted Shredded Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
28 maalis 19 jäseneltä: liv001
|
After you have lost around 80 pounds, losing another 1.6 is like winning the lottery. That is a nice drop.
28 maalis 19 jäseneltä: diehard3
|
Thank you. Any weight I lose feels like I won the lottery :-) fist pumps and dancing when my clothes are way too loose to wear lol
28 maalis 19 jäseneltä: birdeegirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|