|
feeling fantastic today 😀
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
934 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 99,88g | Hh: 79,99g.
Aamiainen: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Chiquita Banana, Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream, Nuun Nuun Active, Fairlife 1% Low Fat Milk, Pure Protein Vanilla Milkshake. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|