Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
781 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 43,68g | Hh: 58,19g.
Aamiainen: Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Lounas: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Skinny Syrups, Pure Irish Butter, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|