Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
584 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 32,62g | Hh: 73,91g.
Aamiainen: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Lounas: Bollo, Zapallito Verde, Zanahoria, Merluza al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada + Jugo de Frutas, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|