Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
756 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 34,70g | Hh: 55,51g.
Aamiainen: Parmalat Leite Integral, Requeijão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Abacate, Café. Lounas: Tomates, Chuchu Cozido, Banana Nanica, Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|