Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1573 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 90,44g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Pan Blanco, Calvo Atún al Natural. Lounas: Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Arroz Precocido. Päivällinen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Campofrío Jamon Cocido. Välipalat/Muut: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendras Naturales. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|