Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1513 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 66,29g | Hh: 181,48g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Мюсли. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Яблочный Сок, Пирожок с Мясом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilaivanov33701
|