Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1377 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 56,29g | Hh: 180,30g.
Aamiainen: Свежие Новости Молоко 2,8%, Сахар, Кофе, 6 Соток Зелёный Горошек, ОАО Псковский Хлебокомбинат Хлеб Святогорский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Куриное. Lounas: Махеевъ Джем Клубничный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Barilla Макароны Отварные, Чай, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ОАО Псковский Хлебокомбинат Хлеб Святогорский. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Симиренко, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - матерь.драконов
|