Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1396 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 90,03g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Nektarinen, Bauernbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Albona Paniermehl, Senf, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Belgischer Abteikäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Choceur Eierlikör Bohnen, Sweet Kitcen Zitronenmuffin. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|