Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1440 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 43,05g | Hh: 229,85g.
Aamiainen: Penny Markt Himbeer Joghurt 0,1%, Kölln Müsli Früchte, Té Endulzados con Azúcar. Lounas: Palillo de Mantequilla sin Sal, Pan Multicereales, Banana, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Päivällinen: Té Endulzados con Azúcar, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fsanchez1982
|