Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2012
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2012:
|
1070 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 47,41g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Vanilla Yoghurt (Lowfat), Weet-Bix. Lounas: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), White Rice (Long-Grain, Cooked). Päivällinen: cheese, Vegifull Potato & Leek Cup A Soup. Välipalat/Muut: Almond Paste (Marzipan Paste), Nectarines, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|