Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1057 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 51,19g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: 한라봉, G7 블랙커피, 부대찌개, 코다리조림, 밥, 바나나. Lounas: 불고기, 밥, Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커, 한라봉. Päivällinen: 소고기 육포, 잡탕밥, Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커, 치즈돈까스. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|