Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1199 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 83,15g | Hh: 149,15g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Инской Хлеб Бородинский Особый, Леовит Суп-Пюре Куриный, Зеленый Луг Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lounas: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Куриное Филе, Перловка. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белый Замок Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|