Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1835 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 137,12g | Hh: 155,16g.
Aamiainen: Pan Integral, Leche (Leche Entera), Frijoles Negros, Huevo, Aceite Vegetal. Lounas: Atún Fresco, Verduras Salteadas, Bistec de Res, Agua de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|