Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
2036 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 76,85g | Hh: 230,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Блины на Кефире. Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Лечо, Хлеб Черный, Ежики. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Snickers Шоколадный Батончик, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|