Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1270 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 59,56g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Капуста Тушеная. Lounas: Сметанный Соус, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Говядина Постная. Päivällinen: Индейка с ананасами, CMTech Омега-3 60%. Välipalat/Muut: Парус Торт Бисквитный Бриз, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|