|
планка✏вакуум✏стакан воды✏
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
569 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 25,39g | Hh: 26,71g.
Aamiainen: Семенишна Молоко Отборное, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Голландский 45%, Растительное Масло, Овсяноблин танин рецепт. Lounas: КПК Сосиски Молочные (Ностальгия), Семенишна Молоко Отборное, Суп с фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|