Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1161 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 92,27g | Hh: 83,89g.
Aamiainen: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Lounas: Рис Вареный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хлеб Черный, Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Сало. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Дарина6667
|