Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1538 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 108,48g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Тирамису, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Виктория Рис с Овощами. Päivällinen: Царицыно Полутушка Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|