Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1982 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 108,66g | Hh: 222,11g.
Aamiainen: Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Оливковое Масло, Варенье из клубники, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Подсолнечное Масло, Мираторг Тушка Цыпленка, Pasta Mania Рожки. Päivällinen: Хлеб Пшенично-Ржаной Тонус на Закваске, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Dove Конфеты. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Варенье из клубники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|