Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1565 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 89,98g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lounas: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Ашан Драники Картофельные, Коркунов Конфета, Сила Традиции Кукуруза Варёная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|