Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1329 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 66,77g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Café, Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada Light, Jengibre. Lounas: Tomates Rojos, Marzetti Light Balsamic Vinaigrette, Queso Panela, Arándanos, Tyson Pechugas Mezquite, Nutribits Lechuga Orejona. Päivällinen: Taco al Pastor. Välipalat/Muut: Danone Oikos Fresa, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|