Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
893 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 46,79g | Hh: 102,23g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Три Правила Лёгкий Салат из Брокколи с Оливками, Картофельное Пюре, Рыба Тушеная, Борщ. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Slakon Конфета Желейная, Eco Botanica Зефир, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lyuda7612
|