Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1257 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 66,95g | Hh: 161,39g.
Aamiainen: REWE Passierte Tomaten, Latte Macchiato. Lounas: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Banane, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Alnatura Reiswaffeln Natur, Ikea Haferkekse, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|