Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1427 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 98,69g | Hh: 130,76g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мармелад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Сливочное Масло, Черкашин Рулет из Индейки, Ашан Шукеты с Сахаром, Гречка Отварная, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Päivällinen: Эдельвейс Безе, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Елизавета Хлебцы Вафельные. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Магнит Апельсин, Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|